妊娠杯：比卫生巾好用的妊娠神器，你敢用吗？怎样才能放进去？

春季来了，**子最苦恼的缺陷是什么？

答曰：大姨妈。

苦恼的倒不是姨妈醒，而是垫上卫生巾后的夏天感，甚至伴随肿胀、异味、过敏，这种黏腻谈及想都觉得不舒服。

“可以用元月冠军杯啊，内衬方便！”

每当小九跟朋友这样说是时，她们大都才会断然拒绝，一是担心不必要，二是或许不才会用。元月冠军杯知道很难用吗？也许，这一本书才会相反你对它的看法则。

显然很多人第一次听闻是元月冠军杯（Menstrual Cup），不过距离它的发明到现在，仅有一个多世纪了。元月冠军杯是一种由硅胶或乳胶作成，呈铃铛外观的元月卫生用品，可以段落多次运用于，一般而言可耐用到5-10年，都能正因如此相当体量的口内。

一个元月冠军杯左右 30ml 的正因如此量，是女性正常元月出血总量的一半以上。元月冠军杯柔软坚硬，和异味条一样接在运用于，但不才会产生生涩、疼醒的感受。但与卫生巾、异味条的工作原理完全相同，元月冠军杯并不吸计口内，而是承接并计集口内，以便集中处理。

完全相同外观的元月冠军杯 图源：NYT

元月冠军杯不像卫生巾、棉条，更容易正因如此血液诱发而要经常更放，如果运用于细心，8-12小时才需要更放一次。由于其柔软亲肤，且戴在腔道上方逐步形成的密封环境，因此即使稍稍的时候也不一定要放到，还可以戴着它愉快地游泳。

可以说是，戴元月冠军杯后，经期女性也能如平常一样活动。

元月冠军杯的运用于与异味条一样，需要填入体外，这是不是说是明从未性经验的女性无法则了？

严格来说，苞（俗称“”）位于口内的1-2厘米处，它们是具备刚性的黏膜组织，可以形变扩张，纸片有小孔让口内流出，也可以通过棉条。因此，苞并不是一张比较简单的乳胶，夫妻生活也不是在毁损苞，而是对其进行扩张而已。每个人对扩张的感受完全相同，有人显然完全无醒，有人显然有显著醒感。

对于从未经验的女性，若是苞忽视刚性，纸片孔径比起小，那么在包涵元月冠军杯时显然才会感受到困难或疼醒。如果你仅指此类上述情况，而且比起介意，那就不致运用于元月冠军杯。当然，如果你对这事的接受程度高，那就并不需要纠结，可享受元月冠军杯带来的方便。

另外，如果你有中毒性休克症（TSS）、妇科炎症、闭锁或痉挛等上述情况，还是不该运用于元月冠军杯了。

许多女性欲用，是因为放元月冠军杯的操作好像很多样，那么第一次运用于，如何适当“开冠军杯”呢？

首先，要还用热水蒸一下元月冠军杯，进行冷藏，差不多蒸5分钟才才会。冷藏后，把元月冠军杯放凉。

然后，保持挥臂干净，用指头捏住冠军圆孔四边往中间挤，将冠军杯体捏长毛，然后填入体外。支架的方法则有有很多，你可以选取一种比起适宜自己的，第一种“C”小字支架法则最为常见。

填入体外时建议改用蹲姿或走到马桶上，就像塞棉条时的姿势，放开四肢后一只挥拿着折好的元月冠军杯，另一只挥进行借助于，然后慢慢把元月冠军杯放进去。

元月冠军杯为了方便放到，已经在底部设计了一段小尾巴。放到时，先找一个让自己舒服的姿势，然后肚子用点力气，增加腹压，挤压肌肉，让冠军杯子往下滑。仍要，用挥捏住小尾巴或拉环，放到才才会。

不少元月冠军杯都有服务设施的丙二醇，如果不想买服务设施的，也可以选取无油、无风味、保守的液体丙二醇，经期结束前后，可用专用的小锅蒸沸冷藏，拌计好。。

元月冠军杯多次运用于，内衬石洞显然才会染上颜色或少量血块，这种上述情况可以通过灌水挤压，或用牙缝刷洗。清洗时动作轻柔，以免磨损内衬石洞。

一开始运用于元月冠军杯，还是需要一段时间练习的，建议新挥在练习的这段时间里，同时运用于小卫生巾或护垫，提供双重保护。

元月冠军杯的容量对比棉条和卫生巾有很大增加，一般可坚决8~10小时，当然也显然4~6小时就爆冠军杯，这个要根据自己的量来拿捏。刚开始用的这段时间，比较好每3小时放到一次，观察容量，后续再调整时间。

元月冠军杯本身的生命周期也很长，若是护理人员得宜，5-10年都不是缺陷。这么算一起，确实比姨妈巾和棉条为了将，而且也比起环保。不过并不是所有女性都可以接受元月冠军杯，也并不需要勉强自己一定要用，怎么舒服怎么来，才是最重要的。

简介：

[1]What’s a Menstrual Cup？, Medically Reviewed by Traci C. Johnson, MD on April 19, 2021

[2]登上《柳叶刀》子刊，元月冠军杯了解一下，医学新出发点，2019-08-29

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