治疗女孩痛经的偏方 生活中应注意什么

　　痛经对女孩的学习生活有比较大的影响，除注意医治外，女孩也要注意平常保健。那末，医治女孩痛经的偏方？生活中应注意甚么？

　　医治女孩痛经的偏方有：

　　1、生姜15克，红糖30克 。水煎服。逐日1剂。

　　2、黑木耳、银耳各10克，冰糖30克，粳米60克 。将黑木耳、银耳用温水泡发，去杂洗净，与粳米同煮为粥，加入冰糖即成。逐日2剂。

　　3、干姜片、去核红枣各30克，花椒10克 。将上述药前两味加水600毫升，烧开后，加入花椒10克，小火再煮20分钟，去渣。分2次服，每天1剂，5天为1疗程。于月经来潮前3天开始服。

　　4、鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入沙锅中加入适当清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，逐日1剂，连服5⑺天。

　　痛经固然在月经过后会自然消失，但如果不采取积极的预防措施，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的产生，做到平时加强体魄锻炼、保持心情开朗。其次，得了原发性痛经的青少年应对月经生理知识有正确的认识，消除对月经的恐惧、紧张情绪，注意营养及经期卫生。另外，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食品，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。 大多数原发性痛经者在婚后或生育后疼痛便可减轻或消失。