子宫腺肌症几大保健须知

　　子宫腺肌症是近几年比较常见的妇科疾病，是属于比较难以治疗的疑难疾病，多数患者的病情可以得到控制，但是彻底治疗的可能性不是很大，一般绝经后可以得到一些缓解，那么对于患有子宫腺肌症的患者来说，应该要如何做好自我护理，减少疾病伤害呢?

　　做好私处清洁护理工作

　　得了子宫腺肌症的女人一定要保持会阴部的清洁，每天用温水清洗，最少要清洗一到两次。患者不宜劳累，比较好减少性生活，如果疼痛比较明显，要咨询医生，如果出现严重的腰酸背痛症状时，可以用按摩的方法来缓解腰腹部的疼痛，增加舒适的感觉。

　　做好饮食护理

　　维持好的饮食习惯对疾病的恢复也有很大的有利作用，多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激食物，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，多吃蔬菜、水果，白菜、芦笋、芹菜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋等。如果家人不能常常在你的身边负责你的饮食起居，要学会如何自己照顾自己，让家人放心，让疾病好转。

　　做好日常生活保健

　　子宫腺肌症患者要学会调节情绪，让自己永远保持一个乐观的心态，使免疫系统不受影响。注意天气变化，避免受寒受凉。在月经前和月经中一定要保持情绪稳定，不要劳累过度，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症!

　　对于子宫腺肌症患者来说，虽然不是得的什么大病，但是对于女人的影响还是比较大的，月经期尤其明显，月经量会比正常女人多，痛经也会比较严重，一定要做好治疗和保健，如果护理不当的话，子宫腺肌症可能会引起不孕不育。子宫腺肌症应尽量避免性生活，如果有什么不适，要及时的去医药诊疗!