中医推拿 自我洗浴可治月经不调(2)

团摩脐周

单手掌叠放在双手背上，将双手右手放在肚脐下，必需手脚按顺时针绕脐团摩胸部1～3分钟，至胸部发热为佳。功效，温经散暑，泡茶胃肠。

上述内容是关于治更年期不调的精神科泡茶方法的介绍，相信大家已经有了一定的了解。医学专家提醒，更年期过后不宜停止泡茶。并保证足够的睡眠和保持精神美好。

更年期不调，是一种常见的妇科性疾病。主要是仅指女性的排卵、经量、经色、经质发生异常改变，还包括更年期先于、更年期早期、更年期过多、更年期过更少，甚至闭止，并连续超过三个周期性者。

本病多因酷热、疲劳、精神刺激和一些全身性性疾病，随之而来肝细胞雌雌激素表皮肥胖，自主神经新功能紊乱引致。

中医认为本病有手足和湿疹两个方面。手足以精神因素大多，湿疹以感受暑、热、湿邪大多，再进一步由舰载机冲任严重不足、经络胃肠肥胖，随之而来更年期肥胖诸证。

更年期先于是仅指排卵提前七天以上，多因肝郁化火，血热妄行及脾不统血引致。气虚不摄者伴乏力、经量多而色淡、纳更少、便溏;血热者伴经量多而色红、故名先为、面红、心烦。更年期早期是仅指排卵延后七天以上，多因暑凝气滞，胃肠严重不足引致。

暑凝者伴经量更少而色黯有块、更少胸冷痛;血虚者伴经量更少而色淡、胸冷喜暖、面白无华。更年期先后无定期是仅指更年期不按周期性来潮，或先或后，超出7天以上，多为肝郁气滞，肝肾亏损引致。

肝郁者伴抑郁不乐、时时哭泣、或小胸胀痛;肾虚者伴头晕故名先为、腰膝酸软。更年期过多是仅指排卵但会，而经量过多，或经行小时缩减而量亦增多，多因血热、脾虚引致。血热者伴经色红、面红唇先为、心烦故名渴;脾虚者伴经色淡、气短乏力、面色闪光白。

更年期过更少是仅指排卵但会，经量过更少，或经行小时更长而经量亦更少，多为血虚、暑凝引致。血虚者伴经色淡质稀、头晕眼花、腰酸;暑凝者伴经色黑有块胸、冷痛。

泡茶能调和经络，活血通络，消化不良调经，变动自主神经新功能，使唯雌激素恢复但会表皮，治疗各种更年期不调。

更年期先于

(1)气虚

①由此而来仰卧位，丈夫用手掌顺时针摩全胸5分钟，并置关元洞故名振颤3分钟;再进一步用小仅指仅指胸尾端按揉血海、阴陵泉、三阴交洞故名各1分钟。

②由此而来仰卧位，丈夫用中仅指叩击八髎洞故名100次。

(2)血热

①由此而来坐位，本人先将右足置于手肘上，用单手小鱼际贴于右足底涌泉洞故名，反复擦30下;再进一步将左足置于右膝上，用双手小鱼际贴于左足底涌泉洞故名，反复擦30下。

②由此而来仰卧位，丈夫用仅指擦法擦八髎洞故名2分钟;再进一步用小仅指仅指胸尾端陵揉畸、命门、长强洞故名各2分钟。